ココロもカラダも元気になれる
サンシャイン
月曜, 祝日
※不定休
ヨガ体験
ヨガ教室
マタニティヨガ
妊活ヨガ
笑いヨガ
産後ヨガ
カウンセリング
心理カウンセリング
コミュニケーション
自己開発セラピー
特長 - 選ばれる理由
ココロもカラダも元気になれる
予約制プライベートレッスン
フリータイムの予約制
心のケアもサポート
Googleのクチコミ(6)
4.5
- 武井秀章2023-08-05先生が丁寧に指導してくれます。マタニティヨガで夫婦で体験しました。
- sanae2023-06-1810年位通っています。みんなで一緒にするグループレッスンが苦手だったのと、徒歩圏内で通える所で探しました。マンツーマンで教えていただける事と、自分の空いた時間に予約が取りやすい事が決め手になりました。週一回のレッスンですが、終わった後は毎回心も身体もスッキリ出来ます。
- たは2022-12-17オンラインレッスンを受けています。朗らかな先生なので楽しくヨガを続けることができています。
- 久本奈保子2020-11-07サンシャイン(村上先生)と出会えた事で、体と心がパーーーっと明るくなり、私の人生が180度変わりました🌈✨妊活ヨガのお陰で体質が改善され、婦人科の先生からは「前の体とは別人のようですね！」と驚かれる程でした！！！息子はもうすぐ４歳になります🎵✨初心者の私にも優しく丁寧に教えてくださり、またお教室の雰囲気も良かったので無理なく続けられたのだと思います🍀✨村上先生に出会えた事に、本当に感謝しています🌝✨
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ヨガで心身ともに元気になりたい方へ
初めての方
はじめてのヨガ体験レッスン（約1時間30分）
2,200円 → 50％オフの1,100円（税込）
カラダが硬くてもだいじょうぶ？ずっと健康でずっと美しくありたい！そんなあなたのための体験レッスンです。まずは、ヨガの心地よさを実感してみませんか？もちろん見学だけでもお気軽にどうぞ！体験だけでもこんな効果を実感していただけます。
体や心の状態をお聞きしお客様のペースでヨガができるようにプログラムの説明をします。更衣室で着替えの後、ヨガ体操⇒ストレッチ⇒ヨガアーサナ（ポーズ）⇒瞑想 の順でヨガの心地よさを体感していただきます。レッスン終了後、感想や今後のご希望を伺い、今後のレッスンについて提案させていただきます。
詳細を見る主なメニュー
初めての方
はじめてのヨガ体験レッスン（約1時間30分）
2,200円 → 50％オフの1,100円（税込）
カラダが硬くてもだいじょうぶ？ずっと健康でずっと美しくありたい！そんなあなたのための体験レッスンです。まずは、ヨガの心地よさを実感してみませんか？もちろん見学だけでもお気軽にどうぞ！
詳細を見る心も身体もリフレッシュ
ヨガ教室
月謝 8,800円〜 （週1・月4回）
サンシャインのヨガは、心と体のリラクセーションと健康が得られ、真の自分と向き合うことができる本格的なヨガです。、自分のペースでレッスンできますので、年齢や性別などに関係なく、お気軽に始められます。
詳細を見る赤ちゃんを安産で迎える
マタニティヨガ
月謝 11,000円（週1・月4回）
マタニティヨガとは、心と体をほぐして妊娠中の健康をつくり、 安産へと導く、妊婦さんとおなかの赤ちゃんに優しいヨガです。楽しく快適な妊娠生活を送り、安心して出産を迎える自信がついてきます。
詳細を見る妊娠力を引き出す
妊活ヨガ
月謝 11,000円（週1・月4回）
ガチガチな心と体の状態をヨガによってゆっくりほぐしながら気持ちを楽にしていきましょう。体が楽になると気持ちも楽になりあなたが本来持っている「妊娠力」が引き出されます。
詳細を見る毎月第3土曜 11:00～
笑いヨガ
参加費 1,000円（税込）
笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているところから笑いヨガと呼ばれている新しい健康法です。笑っているうちに心も体もリフレッシュされてくるため健康と活力が実感できます。
詳細を見る妊娠前の体型・体調を取り戻す
産後ヨガ
月謝 11,000円（週1・月4回）
妊娠前の体型・体調を取り戻すエクササイズです出産で開いた骨盤を正常に戻すことができます。たるんだおなかの筋肉を引き締める手助けもできます。育児疲れの心身をリラックスさせ産後うつを予防することができます
詳細を見る性格や特性、才能、天才がわかる
運命の羅針盤® カウンセリング
16,500円（税込）
運命の羅針盤®とは、地球からあなたへのメッセージ＜ガイアコード®＞を読み解きながら、幸せな未来への道標を示すものです。運命鑑定した結果を基に、カウンセリングを行っていきます。
詳細を見る明るく楽しい人生を創造
心理カウンセリング（50分）
体験カウンセリング 3,300円、通常 8,800円（税込）
他人には話せないような小さな悩みから深刻な問題まで、カウンセラーに話すことで心が整理され、 自分のことや問題を客観的に見ることができるようになって解決への道が見えてきます。
詳細を見る問題、悩みの根源がわかる
ソウルコミュニケーション
11,000円（税込）
魂の対話、とも言われるように、心の深層にある、悩みの根源となっている記憶や思いをカウンセラーが感じとって文章でお伝えします。悩みの根源がわかることで解決へのヒントや気づきを得ることができます。
詳細を見るポジティブに変わりたいあなたへ
自己開発セラピー
33,000円（税込）
自分の力で深い意識の状態に入っていき、自分の中に眠っている自己治癒力、自己成長力を引き出していくヒーリングですので安心して受けることができます。
詳細を見る特長 - 選ばれる理由
ココロもカラダも元気になれる
心と体の両面からサポートできるようカウンセリングも行なっています。ヨガ教室では、健康目的のコースに加えてマタニティヨガや妊活ヨガコースなどもご用意しております。
予約制プライベートレッスン
サンシャインはセラピスト1人のアットホームなヨガ教室です。生徒さんとの信頼関係を第一に、一人ひとりの心や身体の状態に合わせた内容で、人の目を気にせずにレッスンができます。
フリータイムの予約制
生徒さんのご都合のいい時間でスケジュールを決めていきます。昼間の自由時間、仕事帰り、休日の朝など、自分のペースで、あなたのライフスタイルに合わせたレッスンができます。
心のケアもサポート
心理カウンセラーとして、あなたと共に考え、共に歩み、あなた自身が自分で問題を解決できるようサポートしていきます。仕事や心の悩みをスッキリさせ、楽しみながらヨガライフを送りましょう！
スタッフ紹介
代表
村上 眞知子
資格
ヨガセラピスト、シニア産業カウンセラー
経歴
2008年6月1日に「サンシャイン」をオープン。
メッセージ
心の底から笑顔になって自分の人生を輝かせていかれるよう、お一人お一人に合ったメニューで心をこめてサポートさせていただきます。
メディア掲載
FBS福岡放送『バリはやッ!ZIP!』
2020年4月29日（水・祝）放送
情報番組「バリはやッ!ZIP!」（FBS福岡放送／平日5:20～6:30）の番組内にて、サンシャインの笑いヨガを取り上げていただきました。
RKB毎日放送ラジオ（平日9:00～11:55）
2020年4月6日（月）放送 （福岡市91.0MHz）
RKBラジオの「笑売繁盛!ウメ子食堂」の、10:23からのコーナー企画「千客万来！ウメ子自慢の日替わり定食」にて、生放送で「笑いヨガ」を紹介しました。このコーナーでは毎日、「今気になるモノやコト、演劇舞台、映画、書籍、旅行・おでかけ情報など、それに関わる人にスタジオに来て頂く」というもの。
FBS福岡放送『めんたいワイド』
2020年3月17（日）放送
情報番組「めんたいワイド」（FBS福岡放送／平日15:48～19:00）の番組内の「特報!めんタイムス」コーナーにて、サンシャインの笑いヨガを取り上げていただきました。
KBC『アサデス。』
2019年8月8日放送
KBC九州朝日放送の「アサデス。」(平日6～8時)の番組内「深オイ」コーナーにて、サンシャインの笑いヨガを取り上げていただきました。
会報誌「ふくじんきょう」掲載
2019年5月19日実施
5月19日の第47回福腎協大会のアトラクションで笑いヨガを楽しんでいただきましたが、その時の模様が会報誌「ふくじんきょう」に掲載されました。
生徒さん・お客様の声
ヨガを始めて生理痛がなくなった
K様（ヨガ）
ヨガを始めて2～3ヶ月で、ずっと悩んでいた生理痛がなくなりました。イライラしたり落ちこんだりすることも、だんだんなくなってきています。おかげさまで、どんどん健康になってきています。これからも続けていきたいと思っています。
安定期からこちらに通い始め…
舞様（マタニティヨガ）
安定期からこちらに通い始めました。先生はとても明るく、いつも元気をもらえました。相談もとても親身に聞いてくれます。マタニティヨガは初めてだったのですが、呼吸を意識する大切さを学びました。お腹の中の赤ちゃんも元気に動いてくれ、私も安心して行うことができました。
自然妊娠で、赤ちゃんを授かりました。
A.T様（妊活ヨガ）
2019年4月から妊活ヨガに通い。2020年1月に自然妊娠で、赤ちゃんを授かりました。安定期に入ってからは、マタニティヨガに通っています。妊活は精神的につらい時もありましたが、ヨガに来て、先生に話を聞いてもらいアドバイスを頂いたり元気をもらえたりしたことも励みになりました。
どうすることが大切なのかがわかって、気持ちが軽くなりました
（運命の羅針盤® カウンセリング）
今年の春から仕事の環境が大きく変わることへの不安があったのですが、バイオリズムというものを知って取り越し苦労だったとわかりました。そういうリズムがあることを知ると、いま、どうすることが大切なのかがわかって、気持ちが軽くなりました。夢を持って今年1年を大切に過ごしていきたいという思いになりました。
ソウルコミュニケーションの力に改めて驚きました。
50代 女性（ソウルコミュニケーション）
40分くらいのセッションで、知人の苦しい気持ちとその原因になっていたことが文章で伝えられました。それから自宅に戻って4時間後メールを開いたら、なんとBさんから返事のメールがきていたのです。”何だか急に元気がでてきました”という文章を読んだ時は、本当にびっくりしました。
基本情報
| 屋号 | サンシャイン |
|---|---|
| 住所 | 〒812-0018 福岡県福岡市博多区住吉３丁目９−１ カワイアーバンビル ３１１ |
| アクセス | 住吉バス停より徒歩3分 |
| 電話番号 | 092-404-1447 |
| 営業時間 | 日曜 10:00 - 17:00 月曜 定休日 火曜 10:00 - 20:00 水曜 10:00 - 20:00 木曜 10:00 - 20:00 金曜 10:00 - 20:00 土曜 10:00 - 18:00 祝日 定休日 ※不定休 |
| 支払方法 | 現金 |
| 関連サイト |
ココロもカラダも元気になれる
ヨガで心身ともに元気になりたい方へ
初めての方
はじめてのヨガ体験レッスン（約1時間30分）
2,200円 → 50％オフの1,100円（税込）
カラダが硬くてもだいじょうぶ？ずっと健康でずっと美しくありたい！そんなあなたのための体験レッスンです。まずは、ヨガの心地よさを実感してみませんか？もちろん見学だけでもお気軽にどうぞ！体験だけでもこんな効果を実感していただけます。
体や心の状態をお聞きしお客様のペースでヨガができるようにプログラムの説明をします。更衣室で着替えの後、ヨガ体操⇒ストレッチ⇒ヨガアーサナ（ポーズ）⇒瞑想 の順でヨガの心地よさを体感していただきます。レッスン終了後、感想や今後のご希望を伺い、今後のレッスンについて提案させていただきます。
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